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细臂美背

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为什么臀部很大?教你如何提臀拥有紧实臀部

更新于2017-02-28

无论上学还是工作,我们每天都要坐好几个小时,这个时候你有没有发现自己的臀部大了许多,而且变得扁平了呢?臀部大有什么原因呢?那么面对臀部这么...详情>>

女人如何练美背 8个瑜伽动作炼出性感美背

更新于2017-02-28

女人们,都希望给人留一个完美的背影,那么,你知道美背运动可以让你拥有迷人的背部线条吗?今天,我们告诉你8个美背瑜伽动作让你摆脱驼背练就迷人...详情>>

臀部赘肉多怎么瘦才能穿牛仔裤

更新于2017-01-19

如何减掉臀部下方肥肉?臀部按摩做法:身体站立,双腿分开与肩同宽;然后将双手放在臀部上由上往下推臀部再由下往上推。提示:这样由上往下推能帮助...详情>>