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保健常识

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文章列表

晚上开灯睡觉会发胖 睡前最好不要做这些事

更新于2019-06-13

研究认为人必须按照人体的生物钟去生活,白天工作或者学习,晚上就要睡觉,而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行,这样才更有利身体的新陈代谢...详情>>

夏季吃杨梅好处多 预防中暑是其一

更新于2019-05-31

夏天一到,杨梅也就紧跟着上市了,在这个入夏的季节,吃几个新鲜是杨梅,是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢?其实这个...详情>>

大小两个枕头 睡得香

更新于2019-05-28

床垫:最好选棕垫。弹簧较硬的棕垫较适合老人,软床垫无法有效支撑人体脊椎。老人睡太软的床,会感觉腰背特别累,尤其是患有腰椎间盘突出、腰肌劳...详情>>

保持活力能防癌

更新于2019-05-28

研究人员表示,体内炎症造成细胞更频繁地分裂,不受控制的细胞分裂会导致肿瘤形成。保持精力充沛、身体活跃可有效减轻炎症,防癌抗癌。提高体适...详情>>

澄心静坐 登高观山 古人养生十法

更新于2019-05-27

宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》,是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》,简述了老年人的10种保健方法。虽然其中...详情>>

治疗脚鸡眼的中药偏方有哪些?

更新于2019-05-24

我们的双脚,承担着我们的日常行走,有时候一整天闷在鞋子里,或者长时间走路,时间久了,就会出现一些疾病症状,如脚气、脚鸡眼等,引起脚气的原因是因...详情>>

免疫力差有哪些表现?该如何调理?

更新于2019-05-23

免疫力是人体的一层保护,有了免疫了,疾病才不容易找上我们,一旦免疫力变弱,身体就很容易生病。有些朋友动不动就感冒、发烧,总是小病不断,这都是...详情>>

胖人更容易骨质疏松?

更新于2019-05-17

医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授...详情>>

老被骗可能是痴呆前兆

更新于2019-05-14

老年人为什么总是被骗子盯上?美国拉什大学的科学家近期研究给出了答案:这可能是老年人认知能力下降,或者患上老年痴呆症的“预兆&rdquo...详情>>

怎样预防夏季开车时中暑

更新于2019-05-13

夏季的天气炎热,长时间地开车会引起中暑现象。那么,怎样预防夏季开车时中暑?下面为大家介绍有关的知识。怎样预防夏季开车时中暑1、开车预防...详情>>

蚊香有毒吗 夏季使用蚊香注意什么

更新于2019-05-13

蚊香是大多数人用来驱蚊的日常用品,但蚊香气味浓烈,很多人担心闻多了对人体有害,也有不少人依赖蚊香来驱蚊。那么蚊香有毒吗?看看下文的解答...详情>>