营养保健

夏至饮食指南：夏至吃鳝鱼，养血补肝

更新于2020-07-02

主题：炒鳝段食材：黄鳝500克，白酒、食盐、老抽、香油适量，大蒜8-10粒，葱、姜少许做法：1、黄鳝去头，去内脏洗净，切成小手指长的段;大蒜剥出蒜瓣、葱...详情>>

牛奶，它到底是必需品还是阴谋？

更新于2020-07-01

随手打开一个浏览器输入牛奶二字，马上会跳出一连串的“谣言”，可以说撑起了饮品中的半边天。比如江湖相传已久的“牛奶不能...详情>>

喜欢吃醋的人会有这3大好处

更新于2020-06-24

醋是我们生活里比较常见的一种调味剂，很多人对醋有偏爱，喜欢酸酸爽爽的感觉。在做菜的时候放一些醋，不但调节带品的味道，还可以起到解腻的效果...详情>>

关于酸奶的四大误区，你都知道吗？

更新于2020-06-24

你知道吗?在中国，乳糖不耐受的人较多，他们体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在使用乳糖之后会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。乳糖...详情>>

冷冻食品解冻后还能再冻吗？

更新于2020-06-12

冰箱为我们的生活带来了很大的便利，尤其是很大上班族，没办法每天买菜，就可以一次性买比较多的菜放在冰箱，肉类、海鲜等就可以存放在冷冻室，吃的...详情>>

每天早上吃鸡蛋会增心血管死亡率

更新于2020-05-31

近日，网上一则“天天吃鸡蛋，让你比同龄人早死10年”的文章被无数网友转发，里面提到的"常吃鸡蛋更短命"研究，让很多人心里恐慌。徐阿...详情>>

女性过量喝酒危害大 小心带来这6大健康影响！

更新于2020-03-06

其实女性的喝酒量并不亚于男性，但女性的身体状况并没有那么强壮而且抵抗力弱。若是过量喝酒的话，会对身体带来严重伤害。女性喝酒会有哪些危...详情>>

温补脾肾 推荐海马鸡汤

更新于2020-01-07

烹调方法：鸡腿去皮、洗净斩件。炖盅内放入所有材料，加水九分满，武火炖15分钟后改文火炖45分钟，加盐调味即可。...详情>>

健脾消食常吃五种酸性食物

更新于2019-08-14

酷热难挡，胃肠功能减弱，味觉也会退化，使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱，导致吃什么都没滋味。在此，向大家推荐5种酸性食物，有助于生津开胃，健脾...详情>>

消暑四豆汤 清热解毒

更新于2019-07-23

今日迎来大暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气。人们仍须防暑降温，多处阴凉之地。在饮食方面，则要以清热芳香消暑为主——清...详情>>

脾气急、肝火旺 吃夏枯草薏米煲猪展

更新于2019-07-09

烹调方法：冲洗药材，将其装入煲汤袋中;猪展洗净、切块，汆水;汤煲内加水2000毫升，加入所有材料，以武火煮沸后改用文火煲约1小时，加适量食盐调味即...详情>>