营养保健

秋季吃柚子皮别扔 留着有大用处

更新于2018-09-14

柚子所含有的营养价值是很好的，柚子的果肉汁多肉嫩，而且还富含有大量的维生素C，所以很受大众的喜欢。但是，对于柚子来说，除了果肉，柚子皮也是很...详情>>

男人吃南瓜籽有好处 南瓜籽的吃法介绍

更新于2018-09-11

南瓜对每个人来说都很熟悉，许多人都喜欢吃，而南瓜籽是南瓜的种子，却经常被很多人扔掉了。事实上，南瓜籽也可以吃!而且还是比较有营养的食物。...详情>>

五味子泡水喝的九大功效

更新于2018-08-30

五味子是一种常见的中药，服用之后对于神经系统中枢具有很好的兴奋作用。专家告诉我们，日常服用五味子泡水能够很好的治疗咳嗽还有痰多的毛病...详情>>

当归泡水喝可以天天喝吗 具体有哪些功效

更新于2018-08-30

当归的吃法有哪些?泡水喝是常见的一种，那么能天天喝吗?自然是不能的。可当归虽然能补血，能调经，还能促进免疫力，不过量过多也会适当其反呢。天...详情>>

白芍的禁忌有哪些 吃错会伤身

更新于2018-08-30

白芍的禁忌有哪些?白芍为我国著名的传统常用中药材，应用历史悠久，芍药始载于东汉《神农本草经》，列为中品，白芍的功效记有“主邪气白芍腹痛，除...详情>>

玛卡的功效与作用

更新于2018-08-30

玛卡，别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人...详情>>

玉米须的功效与作用

更新于2018-08-30

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗...详情>>

姑娘果的禁忌 孕妇不宜食用太多

更新于2018-08-30

姑娘果未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需...详情>>

西洋参能补气 使用注意禁忌

更新于2018-08-30

西洋参毕竟是补气的，如果不是虚症也不主张说普罗大众都来吃。主要还是针对有气虚阴虚证的患者，像是常有口干咽燥、抽烟多、熬夜多等这种就比...详情>>

糖醋里脊的家常做法 你学会么

更新于2018-08-29

糖醋里脊是汉族名菜之一。在浙江菜、川菜、鲁菜、粤菜和淮菜里都有此菜，以鲁菜的糖醋里脊最盛名。糖醋里脊以猪里脊肉为主食材，配以面粉、淀...详情>>

减肥饮食 饭后1小时喝茶减肥的最佳时间

更新于2018-08-29

茶叶有很好的清肠排毒效果，而且还能吸油刮脂解油腻。于是很多减肥中的MM都选择喝茶叶，但是喝茶叶减肥也要找准时间。...详情>>