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减肥常识

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文章列表

这些食物不一般 瘦子都爱它

更新于2017-02-22

无论什么季节,排毒养颜都是女性必做的功课之一。尤其是历经漫漫冬季之后,几个月以来停不了的高油脂、高热量、高糖分的节日欢庆饮食,使人体积...详情>>

节后“刮油”别太猛 多吃“三春”益清肠

更新于2017-02-21

过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,一些女性开始不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫...详情>>

练瑜伽如何有效减肥

更新于2017-02-18

练习瑜伽,大凡都以修身养性和减肥为主,良好的瑜伽饮食规则还你魔鬼身材。那么,在练习瑜伽过程中,也需要知道一些饮食规则……早上...详情>>

春季减肥吃什么好 试试着八种食物

更新于2017-02-16

春季是一个减肥的好季节,然而不少人都想着节食减肥,其实减肥不一定要节食,生活中有很多的食物都具有减肥的效果。下面带你去了解一下春季减肥...详情>>

肥胖竟是“传染病”这样做让你远离肥胖

更新于2017-02-16

胖子们注意!科研界也向我们“开炮”了——美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖!”研究共...详情>>

春季减肥的这4大好处千万别错过

更新于2017-02-16

春季减肥的好处有哪些春季减肥能事半功倍春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤,能减掉沉睡的脂肪,将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的&...详情>>

儿童肥胖与父母有关 小心肥胖让孩子性早熟

更新于2017-02-15

肥胖病给儿童、中年人和老年人都会带来危害。目前,在世界各地,儿童肥胖相当普遍。哪些因素导致儿童肥胖呢?儿童肥胖的原因神经内分泌肿瘤,肥胖...详情>>

手臂粗壮像个男人?这些方法教你甩掉手臂赘肉

更新于2017-02-13

粗壮的手臂是影响我们整体形象的关键,无袖连衣裙、性感比基尼等都会因为手臂上晃动的赘肉而大打折扣。所以,想要以最优美自信的姿态过夏天,就...详情>>

减肥怎么做不减胸? 这才是减肥正确打开方式

更新于2017-02-10

每一位想要减肥的妹子最怕的就是在减肥过程中把胸减掉,我们都知道,圆润、挺拔的胸部是很多妹子否非常渴望的。那么减肥要怎么做才能不减胸呢...详情>>

不要这样坐!会越来越胖

更新于2017-02-08

人们大部分的时间都是坐着度过的,尤其是办公室的白领、在学校读书的学生……他们坐着的时间,大大超过躺在床上的时间。但是不少...详情>>

大姨妈嫁到 吃什么排毒减肥

更新于2017-01-19

每个月“大姨妈”探访的那几天,是帮你身体排毒的“黄金时期”。经期减肥需要节食吗?经期减肥节食有什么危害呢?在经期想...详情>>