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3种按摩方法祛除不同雀斑

发布时间:2016-12-29 14:57:56 | 文章来源 :互联网

核心提示:按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩,可提高新陈代谢能力,加速老旧废物的排出,放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。醒肤按摩法:STEP1 :减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉

1、与激素分泌有关的雀斑。

(1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在心俞、肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞等穴位稍停片刻后再按揉它们。

(2)在足小趾爪甲外束骨穴用食指按压。每秒按一次,共按5~10次。

(3)在腰背中线督脉部位,由上而下推拿5遍,然后用手掌以脊柱为中线,分别向左右两旁推擦10遍以上。

2、肾虚引起的雀斑。

(1)用手掌或毛刷沿足少阴肾经,由上而下做轻微的摩擦5遍。

(2)在三阴交穴用拇指指端按揉20次。

(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并稍用力按揉大椎、命门穴处。

3、肝火疏泄产生的雀斑。

(1)由上而下地沿着足厥阴肝经用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)在双膝内侧的血海穴用两手拇指按摩30-50次。

(3)沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前,再回到颊车,用第二、三、四指的螺纹面作轻快的边按揉边移动,来回往返10遍。