健康养生

九成人洗澡顺序是错的

更新于2017-05-15

近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关...详情>>

蚊子爱叮什么人？ 教你几招驱蚊大法

更新于2017-05-15

当几个人同住一个有蚊子的房间里时，经常是有的人被蚊子反复叮咬，而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。“蚊子爱叮什么人？&rd...详情>>

跷二郎腿潜藏着4大隐患，让全身受连累

更新于2017-05-15

跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患，让全身受连累。1.伤...详情>>

10种快餐式休息让你“满血复活”

更新于2017-05-15

伸个懒腰、闭眼迷瞪一会儿、深呼吸几次、与身边人开个玩笑……别小看这些短暂的改变，它能让你高速运转的大脑得到充分休息，使压...详情>>

每天排便几次最科学

更新于2017-05-15

现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏...详情>>

夏季心气旺多汗，养心有三法

更新于2017-05-15

中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则：清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火...详情>>

养生藏在生活中 推荐6个养生小动作

更新于2017-05-15

现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水，憋不住想起去厕所，头晕眼花才想起休息片刻，更别提主动运动了。平常怎么养生...详情>>

严控抗生素滥用 三类注射剂不再批准上市

更新于2017-05-15

一看病就点滴；一感冒就输液。这是不少医疗部门滥用抗生素的主要表现之一。滥用抗生素会导致过敏甚至是中毒等情况发生，那么我们应该如何预防...详情>>

夏季排毒最有效的食物 常吃让你瘦不停

更新于2017-05-15

排毒是减肥最至关重要的一环，即使无须减肥的人，如若体内堆积太多毒素，也会危害身体健康。下面小编为你盘点排毒功能最强的几种食物，让你轻松清...详情>>

每天要睡几个小时 才能养生长寿

更新于2017-05-15

现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡...详情>>

夏季要注意中暑 5种中成药能缓解中暑

更新于2017-05-15

盛夏的季节里，稍不留心就会出现中暑的症状，在这个时候就需要及时的进行缓解，避免出现其他症状。在这里，要为大家介绍的就是夏天中暑的应对方法...详情>>