健康养生

五种生活方式值得提倡

更新于2017-02-20

不良的生活方式会影响机体代谢，危害人体健康，引发各种疾病，因此养成良好的生活方式十分重要。1.每天都比前一天多走几步。走路能有效对抗糖尿...详情>>

赖床别超15分钟

更新于2017-02-20

醒来后，赖在床上思考问题、玩玩手机、看看视频似乎是件惬意的事情，但时间久了却很伤身。第一，可能导致大脑供血不足。睡眠过程中，大脑皮质处于...详情>>

体内有湿气怎么办 四步让你逼出湿气

更新于2017-02-20

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。四步逼出...详情>>

生活养生：五种生活方式能养生

更新于2017-02-20

不良的生活方式会影响机体代谢，危害人体健康，引发各种疾病，因此养成良好的生活方式十分重要。1.每天都比前一天多走几步走路能有效对抗糖尿病...详情>>

失眠多梦？六类食物扰乱睡眠

更新于2017-02-18

饮食与睡眠关系密切，一顿晚餐或睡前零食选得不对，很可能让你睡不好。近日，美国“雅虎”网站健康栏目刊载了一项涉及396名加拿大大...详情>>

经络养生 推揉手臂内侧可护心

更新于2017-02-18

心包亦称“膻中”，是指心脏外面的包膜，有保护心脏的作用。中医认为，“心为君主之官”，不得受邪。一旦受到外邪侵袭，心包首...详情>>

糖友一定要当心 小心鹅卵石路伤了脚

更新于2017-02-18

古中医有“上百会，下涌泉”的说法。中医认为，脚上有许多穴位，足心涌泉穴是全身病气的排出口，因此光着足板踩石子，就好比针刺穴位一样...详情>>

成人后近视度数不会加深？用眼过度一样近视！

更新于2017-02-18

近视，就是在眼球发育的过程中，因为用眼过度、用眼习惯不佳，结果眼轴逐渐拉长，光线经过瞳孔后成像却不能准确落在视网膜上，我们看东西就不再清晰...详情>>

粉碎性骨折吃什么好？ 盲目补钙并不利于骨头愈合

更新于2017-02-18

粉碎性骨折是日常常见的一种骨折，一般来说脚踝部粉碎性骨折较为常见，而骨折了家里边总是会非常紧张，总想多补充一些营养，下面就为你推荐几种适...详情>>

如何有效诊断脑肿瘤？脑肿瘤的影像学检查

更新于2017-02-18

如何有效诊断脑肿瘤？脑肿瘤又称颅内肿瘤、颅脑肿瘤，是指发生于颅腔内的神经系统肿瘤。对于脑肿瘤的诊断，最重要的检查手段是影像学检查，其中包...详情>>

这样吃蔬果可以预防中风 教你快速鉴别中风症状

更新于2017-02-18

俗话说，一天一苹果，医生远离我。但就中风而言，这句话可能只有一半正确。美国心脏病学会《中风》杂志发表中国研究人员的一项新研究表明，每天食...详情>>