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今日立夏 失眠高发需谨慎

发布时间:2017-05-05 10:55:14 | 文章来源 :

核心提示:告别五一小长假,新一轮忙碌的工作模式展开。今日也将迎来二十四节气中的立夏,悄然间,炎热的夏季已然向我们靠近。对于一些工作繁忙的朋友,均表示近期失眠的次数在增加。

告别五一小长假,新一轮忙碌的工作模式展开。今日也将迎来二十四节气中的立夏,悄然间,炎热的夏季已然向我们靠近。对于一些工作繁忙的朋友,均表示近期失眠的次数在增加。

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夏季气压低、湿气重,“睡不着”是正常现象。而夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为白天出汗多,晚上再失眠,会引起心肌缺血、血压增高等症状,大大增加猝死几率。

据医师介绍称,夏季失眠的原因主要有3个,一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和。失眠症患者都有比较明显的症状。1、肝郁气滞型:主要由于工作压力较大而引起的,这一类型的失眠者一般情绪波动较大,易烦躁,女性会出现月经不调。2、郁郁化火型:肝郁气滞型程度加重时就会转化成郁郁化火型。失眠者易出现口干、口苦,小便黄、大便秘结,常常做噩梦3、痰热内扰型:此类失眠的患者常觉得头很重,痰多胸闷,恶心,口苦,心烦等症状。4、瘀血内阻型:此类失眠者舌呈淡紫色,有瘀斑,会伴随头痛。5、阴虚火旺型:失眠者夜尿多,腰部酸痛,手足心发热、出汗。6、心胆气虚:睡眠中惊恐不宁,反复惊醒,心悸,气短倦怠,小便清长。7、心脾两虚:不易入睡,或多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,面色淡黄,气短。8、脾肾阳虚:此类型的失眠者会出现怕冷、腰酸腰痛,夜尿多,大便溏稀或秘结。9、冲任失调:女性多见月经不调,少经,脸上长有黄褐斑。10、心肾阴虚

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对于这些患者出现的不同症状,编者征询西鹤年堂中医医院院长汪卫东,其表示,睡眠作为占人类生命三分之一的部分,需引起高度重视。治疗失眠、抑郁症,会根据不同病人身体的实际情况,坚持一人一方。

汪卫东院长称:特色中医治失眠是针对不同病人的实际情况,按照人体肝肾虚、心阴虚等采用中医的经方、验方、膏方等联合医治,辩证施治。如果患者只是出现偶发性的失眠问题,也会对病情轻重提前告知。目前很多失眠现象很多是由于心理因素引起,也会通过睡眠疗法,心理疗法进行治疗。睡眠医学、临床心理学也是其医院重点专科发展方向

汪卫东院长告诫,假如失眠成为常态,在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下,患者容易造成精神不济、记忆力衰煺、情绪不稳等问题。更严重甚至会使免疫力下降,容易受到传染性疾病感染,很多患者也出现头痛、头晕、忧郁等症状。发现失眠症务必要提前治疗,避免严重情况的发生,同时告诫患有失眠症切不可不管不问,或盲目乱吃药。

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西鹤年堂中医医院院长汪卫东教授介绍:北京西鹤年堂中医医院院长,中国中医科学院附属广安门医院原副院长,世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会名誉会长、中国睡眠研究会副理事长、中国医师协会养生专业委员会副主任委员、国家中医药管理局中医心理学重点学科与重点专科带头人、北京中医药大学教授。

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