随着生活节奏加快,熬夜、久坐、饮食不规律成为现代人常态,失眠、乏力、代谢差、情绪焦虑等亚健康问题困扰着绝大多数人。为帮助大众科学调理身体、解锁正统、安全的养生方式,近日,杭州易生正气文化发展有限公司专属辟谷养生营在杭州西湖区善治文化庄园圆满举办,以国家级认证的专业养生体系,为众多养生爱好者带来一场沉浸式身心康养盛宴。
本次养生营吸引了各行各业的养生爱好者参与,不少商界人士慕名前来研学,纳里克(北京)国际教育科技有限公司焦总便是本次课程的核心学员之一,专程奔赴杭州参与全程学习,沉浸式体验正统辟谷养生的独特康养魅力。
很多人对辟谷的认知存在误区,认为辟谷就是简单断食、挨饿减重,不仅难以坚持,还容易损伤脾胃、透支身体。而本次易生正气推出的辟谷养生营,彻底颠覆了大众对传统辟谷的刻板印象,课程由资深康养导师仲建忠全程主讲,依托多项权威资质与国家级版权认证的独创体系,打造安全、温和、有效的居家辟谷养生模式,适配现代人体质调理需求。
据了解,仲建忠老师拥有多重权威专业身份,专业覆盖传统体质研判、中医康养、健康管理、传统运动养生多个领域。作为易医居家养生辟谷法创始人,其独立研发的居家辟谷养生体系讲解视频,已于2025年12月成功通过国家版权局登记认证,成为拥有官方权威背书的标准化养生体系,区别于市面无规范、无标准的普通养生课程。仲建忠深耕个人体质研判领域,是资深八字命理咨询师,擅长结合每个人的先天体质禀赋、身心特质,精准定位亚健康根源,定制个性化养生方案;同时身为道家辟谷养生导师,手握国家注册健康管理师、国家注册营养师双证书,精通人体健康养护与科学膳食搭配。除此之外,仲建忠老师精通八段锦、五禽戏等传统养生功法,在浙江中医药大学传授八段锦功法,还是本能跑法认证教练,现任浙江省民间中医医药研究开发协会理事,专业实力备受行业认可。
课程现场,仲建忠老师摒弃枯燥的理论说教,结合每位学员的身体状况、生活习惯、先天体质短板,依托自身深厚的八字命理辨证功底,一对一拆解亚健康问题的形成根源,将传统体质辨证智慧、中医“治未病”理念融入日常养生,通过辟谷调理、古法功法练习、正念调息、饮食指导等多种方式,帮助学员疏通经络、排出身体淤堵、调理脏腑气血、舒缓负面情绪。整套课程温和安全、简单易学,所有养生方法均可落地于日常生活,适合各类人群居家践行。
经过为期数日的沉浸式学习与调理,参训学员纷纷收获显著改变。不少学员表示,以往尝试过多种养生方式都收效甚微,而本次依托权威标准化体系的辟谷调理后,睡眠质量大幅提升,肠胃消化功能变好,身体沉重、精神疲惫的状态彻底改善,整个人身心轻盈、元气满满。大家纷纷点赞仲建忠老师的专业能力,称赞其体质辨证精准、教学细致耐心,在八字命理体质研判、中医身心康养领域造诣深厚,能从先天体质根源解决各类亚健康问题,专业性、实用性远超普通养生课程。
参与本次研学的焦满生总也分享了自己的真切体验:“市面上的养生课程五花八门,但大多缺乏专业性和系统性,没有标准化体系支撑。仲建忠老师的课程最大的优势就是权威、科学、落地,独创体系拥有国家版权认证,同时结合深厚的体质研判功底,因人而异定制调理方案,融合传统养生智慧与现代健康理念,从根源调理身体,不仅能改善当下的亚健康问题,更能教会大家一套可持续的居家养生方法,非常适合现代人长期养护身心。”
据杭州易生正气相关负责人介绍,公司始终秉持“科学养生、正本清源”的理念,依托仲建忠老师拥有国家版权认证的专属养生体系,持续普及正统居家养生知识,破除大众养生误区,让普通人不用远赴康养基地,在家就能安全、高效地调理身体、养护正气。未来,品牌将持续推出常态化辟谷养生课程、体质调理科普、传统养生研学等活动,助力全民树立正确的养生观念,守护大众身心健康。
