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吃这些水果伤胃,你却不知道!

发布时间:2020-09-01 10:48:00 | 文章来源 :互联网

核心提示:你喜欢吃水果吗?水果一年四季不停歇,吃水果可以补充维生素,有些水果是可以常吃的,但是有些水果吃多了伤胃,你有没有发现有时候你吃完水果会觉得胃有些不舒服?究竟吃什么水果伤胃

你喜欢吃水果吗?水果一年四季不停歇,吃水果可以补充维生素,有些水果是可以常吃的,但是有些水果吃多了伤胃,你有没有发现有时候你吃完水果会觉得胃有些不舒服?究竟吃什么水果伤胃呢?让我们一起来看一看吧!

1. 山楂开胃,但也伤胃

很多人觉得山楂吃起来酸甜可口,还有开胃的功效,结果一不小心就吃多了,吃多了容易对胃造成损伤,而且对牙齿也不好,因为山楂中含有果胶和单宁酸,与食物接触后容易形成胃结石,结石会引起胃出血等病症,所以还是少吃一些吧!

2. 猕猴桃吃多容易腹泻

猕猴桃含有维生素,被称为有“水果之王”,但是猕猴桃性寒,吃多了会损伤脾胃,容易引起腹痛、腹泻的症状,所以建议适当食用。

3. 柿子性寒

柿子营养丰富、耐贮存、柿子性寒,有润肺化痰的功效,但是吃多了伤胃,容易形成胃结石,尤其是吃了柿子后切不可喝热水。

4. 枣皮坚硬容易伤胃

枣的膳食纤维含量很高,虽然对人体有所好处,但是枣皮薄又锋利,吃多了会引起肠胃不适,建议适量食用。

还有很多水果伤胃,就不逐一举例了,同时提醒大家,水果虽好,但贪吃伤胃哦,切不可多食,适量食用就好,希望对大家健康有帮助。

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