减肥常识

经期能减肥吗？经期减肥的注意事项

更新于2018-01-31

经期适合减肥吗？经期是适合减肥的时段，但由于经期特殊的生理情况，在经期减肥时要更注意减肥的方式，你知道经期减肥要注意哪些事项吗？经期减肥的...详情>>

面部水肿怎么快速消除 教你有效消肿方法

更新于2018-01-22

很多女生在早晨起床的时候，都会发现自己的面部竟然水肿了，那么面部水肿应该怎么快速消除？下面我们一起来看一下吧。冰块敷脸消肿冰块敷脸来急...详情>>

大体重基数的人 要怎么才能瘦的更快

更新于2018-01-22

很多人的体重基数都是比较大的，所以一般的减肥方法并不适合这些人。那么针对这些大基数的人群该怎么减肥比较好呢?下面就给大家分享下。大...详情>>

为什么你的身体会堆积那么多脂肪

更新于2018-01-17

脂肪堆积的部位总是让人头疼，很多人尝试了很多的办法，但是效果都不好，到底该怎么办呢?为什么你的身体会堆积那么多脂肪 怎么减肥效果最好 快...详情>>

减肥做过这3件事 会让你越减越肥

更新于2018-01-17

越来越多的人关注减肥和健身，网上各种健身减肥的资讯越来越多，但是却有越来越多的减肥者羡慕了减肥的各种误区之中，下面的这几种误区，一起来看...详情>>

生活饮食两不误 教你健康减肥

更新于2018-01-15

在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的寻美进度，那如何来辨别这些“小误区&rdqu...详情>>

女人身上最难减的部位 大多数人不知道

更新于2018-01-05

对于爱美的小仙女来说，你知道女人身上哪个部位是最难减掉的吗?有人会说大腿，也有人会说腰部，不过小编告诉你其实都不是。对于女人来说，有个地...详情>>

降脂清肠吃什么 6种食物是你的最佳选择

更新于2018-01-05

冬天吃的多消耗的少，人就会显得特别疲惫，而且还会堆积很多的肥肉。所以专家建议，要在日常的饮食中多吃一些降脂清肠的食物。那么哪些食物能降...详情>>

想要吃不胖？最适合减脂的食物有哪些

更新于2018-01-05

很多人想要减肥，但是想到要节食就打起退堂鼓，其实有时候吃得对，是不会胖的。有很多食物可以让你越吃越瘦。那么最适合减肥的食物有哪些呢？1、...详情>>

7个运动快速燃烧脂肪 快速打造苗条身材

更新于2018-01-05

下面，编辑为你总结7种常见的减肥运动，想要快速燃烧脂肪，看看哪种最适合你吧。1、吹气球瘦身吹气球也可以减肥？那当然啦！吹50次气球所消耗的脂肪...详情>>

五个好方法让产后减肥很轻松

更新于2017-12-06

很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可以的，很...详情>>