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维嘉回应暴瘦 暴瘦会对身体造成哪些危害

发布时间:2017-02-15 14:54:40 | 文章来源 :互联网

核心提示:据北京晚报夺报道,《歌手》最新一期的录制现场,维嘉作为音乐合伙人登台,他上台后的第一句话是问观众“我没有传闻中那样暴瘦吧”全场观众大喊“有!”随后,维

据北京晚报夺报道,《歌手》最新一期的录制现场,维嘉作为音乐合伙人登台,他上台后的第一句话是问观众“我没有传闻中那样暴瘦吧”全场观众大喊“有!”随后,维嘉正面回应:“谢谢大家关心,我很好!我没有暴瘦,但祝福你们都能暴富。”

虽然维嘉坦然回应了暴瘦,但也让不少网友们着实为他的身体健康着想。之前就有郑爽暴瘦让不少粉丝大呼心疼。瘦是当前很多人追求的,也有很多人加入减肥的行列,但是太瘦了可不大好了。那么暴瘦对身体有什么伤害呢?

男人突然变瘦,未必就是好事,这很可能说明你出了健康问题,为什么这么说呢?下面就好好来了解一下吧。

消瘦

在我们的印象中,许多中年男性是大腹便便,多数认为身型消瘦的人才身体健康,其实这种认识是错误的,中年男人不要以为越瘦越好,其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数中年男人,就被自己消瘦的体形所困扰。身型比较消瘦的人,多数存在心情郁郁寡欢,睡眠质量好的现象,时常会感觉精神压力大,人也更加容易疲劳。

虚胖

中年男人应酬多,运动少,多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短体虚,不爱运动,或者稍微动一动就喘粗气。

三高

人到中年,特别容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人,平时容易头晕眼花,工作时注意力难集中,运动起来动作不协调。

李维嘉暴瘦的原因 暴瘦对身体有哪些危害 暴瘦的危害都有哪些

中年男性养生注意四个重点:

养生重点一:规律生活

中年男性怎么才能调节好生活规律?首先做事情要学会分流、统筹,充分利用时间,尽量不要加班熬夜。坚持早睡早起,经常锻炼身体。

养生重点二:控制饮食

很多中年男性大多数都有啤酒肚,这都是由于日常饮食不控制所导致,常年暴饮暴食,会导致脂肪肝甚至硬化,后果相当严重。男性朋友平时要注意饮食规律,少吃含脂肪量大的食物。可以多吃蔬菜、水果、忌烟酒、油炸食品,并注意少食多餐。

养生重点三:保持心态平和

要学会控制情绪,保持平和的心态。过度的生气暴怒会伤及脾脏。遇到事情要先让自己冷静下来,事情都有解决的办法,无需动怒、无需堪忧。

养生重点四:有病及时就医

很多中年男性总认为自己身强体壮,身体出现点小问题扛一扛就过去了,直到身体感觉严重不适了才会去医院检查,此时就晚了。要知道,人到中年,各个器官有明显的退化,我们更应该注意身体变化,如果有任何异常,应该及时去医院就诊,有些疾病拖太久,再去检查就有可能导致更严重的危害出现了,因此,中年人进行定期体检是非常重要的。

由于饮食不规律,许多男人都挺起了啤酒肚,其实,跟女性相比,肥胖对男性更不利。肥胖不但会诱发很多疾病,而且,它还会影响男人的性能力,使男人出现阳痿、早泄等情况!

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