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女性常加班更易发生抑郁症状 抑郁症有哪些危害

发布时间:2019-03-02 16:19:07 | 文章来源 :互联网

核心提示:研究人员调查2.3万多名成年人的工作、生活和健康信息,了解他们的工作时长、周末加班情况、工作条件以及心理状况。计入研究对象年龄、收入、健康和工作特性因素,研究人员发现,

英国伦敦大学学院和伦敦大学玛丽皇后学院一项研究显示,一周工作超过55小时的女性容易抑郁,而男性在这方面不受影响。

研究人员调查2.3万多名成年人的工作、生活和健康信息,了解他们的工作时长、周末加班情况、工作条件以及心理状况。计入研究对象年龄、收入、健康和工作特性因素,研究人员发现,加班最多、即一周工作超过55小时的女性,抑郁症状比一周工作35至40小时的女性多7.3%,更容易觉得无能为力或者生活没有意义。

伦敦大学学院网站援引论文主要作者吉尔·韦斯顿的话报道,这是一项观察性研究,“虽然我们不清楚(这一关联男女有别的)确切原因,但我们知道,很多女性的家务压力比男性大得多,因而工作总时长多会增加时间压力,加重责任感”。

研究人员还发现,对于周末加班,男女都会觉得郁闷。多数周末加班的女性抑郁症状比只在工作日上班的女性多4.6%;男性在这方面的数字是3.4%。(来源人民网)

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延伸阅读:抑郁症有哪些危害?如何治疗抑郁症?

抑郁症的危害

持久的情绪不良

抑郁症危害常见的一点,就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此很难解决,使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面,抑郁和焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁症为代表,这类患抑郁症患者不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

“肉体”折磨不断

危害不仅在于精神健康的损害,而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。

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治疗不及时会加重病情,影响生命健康

当病情加重时,患者会出现一些神经紊乱的症状,比如像顽固性失眠、头痛等,注意力不集中,思考能力下降等,从而影响了生活和身心健康。

破坏心理健康稳定性

患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题,甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状,给患者的心理健康带来巨大的负面影响。

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抑郁症如何治疗

1、药物治疗控制抑郁症

抑郁症患者在治疗的时候,一般都会选择用药物来缓解症状。这个时候用药的剂量有必要在病情出现变化的时候进行增加,否则没有很好的治疗效果,反而导致疾病被拖延。由于这是一种反复出现的病症,在医学上一般把郁郁症的药物也分为不同的三个时期,分别是抑郁症的急性期维持期以及巩固期。

2、日常治疗抑郁症的方法

多到室外运动

抑郁症患者一定要多进行一些户外运动,多到外面呼吸新鲜的空气,不要让自己一直闷在家里。

学会释放自己的负面情绪

在心情烦闷的时候,一定要学会释放自己的负面情绪。把自己心里不愉快的事情,说给自己的朋友或者家人,这样对于释放心里压力有很好的效果。

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