亚健康

走进森林 康养身心

更新于2019-04-16

置身茂密的森林中，沐浴着晨光，漫步在康养步道上，大口呼吸着新鲜空气……在生活压力加大、空气污染严重的今天，越来越多的人走进森林，游山、看水...详情>>

女性常加班更易发生抑郁症状 抑郁症有哪些危害

更新于2019-03-02

研究人员调查2.3万多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他们的工作时长、周末加班情况、工作条件以及心理状况。计入研究对象年龄、收入...详情>>

婚姻生活也要随年龄改变

更新于2019-02-21

结婚以后，兴生活不是一成不变的，应该根据不同年龄段，积极做出相应调整。那么不同年龄段该过什么样的婚姻生活?国外专家给出了一些指导。...详情>>

单身狗变多？都是这5个原因

更新于2018-08-08

已经在中国越来越普遍。中国的单身人士承受着巨大压力。一方面，他们面临伴随着中国经济现代化而来的职业和社会负担。另一方面，他们不得不应...详情>>

5大亚健康症状你中招了吗？选对时间泡脚可缓解

更新于2017-05-13

女性朋友们可以观察自己的身体情况，来判断自己是否属于亚健康，白领女性朋友们必知的五大亚健康身体状况，赶紧看过来，你有没有这样的情况呢？5大...详情>>

亚健康你了解多少？教你4招调理亚健康

更新于2017-05-11

亚健康让我们的身体游走于健康与疾病之间，它对人类健康的威胁比我们想象中严重，但还是有很多人对此置之不理。该怎么调节身体的阴阳平衡，告别...详情>>

水果当正餐当心致内分泌失调

更新于2017-03-07

对很多爱美的妹子来说，减肥瘦身是她们的日常功课，有时候为了减肥，很多时候甚至会把水果当正餐来吃。这样会或许会让你快速瘦下来，可后患却会很...详情>>

胸痛“忍忍就好了”？或是猝死预警信号

更新于2017-01-14

在中山大学附属第一院，20%到急诊的病人是胸痛，其中5%是有生命危险甚至可能猝死的危重急性胸痛。如果胸痛要怎么办？自己挣扎到医院还是躺着等1...详情>>

更年期失眠怎么调理 6招调理更年期失眠

更新于2017-01-14

由于工作压力和传统习俗中要求女性所做的繁重的家庭事务，使女性在工作之外所花的时间要比男性多她们用于睡眠的时间也越来越少，尤其到了更年...详情>>

44岁潮热盗汗是更年期提前了吗？

更新于2017-01-11

有网友问：44岁，最近开始潮热盗汗，月经虽然正常，但周期变短，担心更年期到了，想吃点什么延缓。首先，更年期是个正常生理阶段，就像青春期一样，不是病态...详情>>

失眠危害大 4个妙招缓解失眠症状

更新于2017-01-06

失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。行为治...详情>>