营养保健

西红柿颜色决定保健功效

更新于2019-04-08

西红柿是一种营养丰富、多汁美味的“菜中之果”，不过西红柿的种类繁多，挑选时也有其中的小学问。近日，美国一项新研究表明，不同颜色...详情>>

公园里挖来的野菜可能有毒？

更新于2019-04-04

人民网北京4月4日电 (记者崔元苑)清明前后，除了扫墓踏青，也到了品尝野菜的好时节。近日，媒体报道，一些市民为了方便，频现各大公园“挖野菜”。...详情>>

研究：每天吃几块黑巧克力有助于降低血压

更新于2019-04-04

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月3日报道，巧克力爱好者们有福啦!葡萄牙科英布拉大学(Coimbra)一项最新研究显示，人们每天吃几块黑巧...详情>>

健脾祛湿 推荐扁豆陈皮煲鲫鱼汤

更新于2019-04-02

主要功效：健脾祛湿推荐人群：一般人群均适用，高尿酸人群不宜过多食用。材料：眉豆50克、白扁豆50克、陈皮1角、鲫鱼1条、生姜适量(3~4人量)。 ...详情>>

青少年时多吃菜，中老年时更精明

更新于2019-04-02

我们已经知道健康与饮食习惯息息相关，而一项新研究发现，青少年时期的食谱是否健康也直接影响着中老年时期的智力、认知能力等状况的好坏。该...详情>>

甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎

更新于2019-03-29

患者平时生活要有规律，注意劳逸结合。用药期间避免过度用嗓，多喝水，戒烟酒;忌食生冷、油炸、腌烤、辛辣等刺激性食物;宜多吃小米、绿豆、荞麦...详情>>

鸽子肉到底有多好

更新于2019-03-26

“一鸽胜九鸡”的说法在民间很流行，在有些人眼中，鸽子肉营养比鸡肉营养，能滋补身体，增进健康，特别适合坐月子的孕妇。鸽子肉的营养到底如何?真...详情>>

三月养生适合多吃六种绿色时令蔬菜

更新于2019-03-25

韭菜在民间有“正月葱，三月韭”的说法，韭菜被称为“三月第一菜”。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大...详情>>

南芪猪尾汤解春困

更新于2019-03-22

入春后，很多人被“春困”困扰，每天都感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这样的人士可以常煲南芪莲芡猪尾汤。...详情>>

归脾汤能助眠

更新于2019-03-22

虽说“春眠不觉晓”，但对于有的人来说，春天是辗转难寐的失眠季。有一种失眠是由过劳引起的，对这种思虑过度、心血暗耗所致的多梦易醒、惊悸怔...详情>>

蒸草莓治干咳

更新于2019-03-22

干咳常出现于感冒后期、急性支气管炎、急性咽炎等病症，患者咳嗽时无痰，或痰少而黏，常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、舌红少津等症状。现正值草莓...详情>>