减肥食谱

吃的多反而不长肉？瘦子如何增肥

更新于2017-06-17

有人说，瘦是因为吃得少，营养不良。这话也有点道理，但还是不全面。的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。详细情况是...详情>>

运动减肥太辛苦？试试这5道消脂减肥茶

更新于2017-06-15

许多都市白领女士，几乎每天都要一动不动坐在办公室里，久而久之，肚子上积攒了一圈又一圈的肥肉，腿部也开始变得粗壮起来。没时间健身又坚持不了...详情>>

纯素食减肥不靠谱 试试半素食减肥

更新于2017-06-14

很多人觉得吃素可以减肥，因而很多减肥的人也会选择素食饮食原则，其实不然，也并不是吃素就可以减肥，专家指出想要减肥，就别掉进这些吃素陷阱。单...详情>>

低脂肪的食物有哪些 怎么吃减肥不反弹

更新于2017-06-10

说起减肥，MM们肯定都会想到低脂食物。但是，你们有能数出多少有效减肥的低脂食物，而这些低脂食物又该如何搭配减肥呢？今天，小编就为大家细数9种...详情>>

减肥酸奶的种类有哪些 酸奶怎么喝减肥

更新于2017-06-02

酸奶深受很多年轻人的喜爱，喝酸奶确实对身体有很大的帮助。近年来，很多女性也会利用酸奶来减肥。那么，你知道减肥酸奶的种类有哪些么？下面小编...详情>>

吃货们必备的减肥零食

更新于2017-06-02

吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢？吃货们，还不赶快看...详情>>

果汁排毒减肥法 自己在家就能DIY

更新于2017-05-18

小编推荐几款自制瘦身果汁，在家就能简单做出，让你轻松排毒减肥，还可以治疗便秘哦！果蔬汁可以排毒减肥吗 果蔬汁排毒减肥法效果好吗 如何自制果...详情>>

生吃苦瓜可以减肥吗 生吃苦瓜会降低生育

更新于2017-05-16

苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其...详情>>

女性清凉一夏的自制果饮 减肥美颜皆见效

更新于2017-05-15

生活中，盛夏即将到来，自制一杯清凉可口又美味的蔬果汁来抵御夏天的热情，与健康干杯，很多女性都喜欢这样做。一方面，盛夏的暑热天气确实需要解暑...详情>>

夏季不可错过的5款蔬果汁 减肥效果超好

更新于2017-05-13

蔬菜对减肥来说是一种良药，在炎热天气里，喝一杯蔬菜汁，消暑解热，还能美容塑身，何乐而不为？1.芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎...详情>>

立夏到来 吃什么既减肥又养生呢

更新于2017-05-06

转眼间，立夏已经到了。夏天还会远吗？姑娘们已经迫不及待的要把心爱的裙子从衣柜中翻出来了。身材好的小伙伴们，心里会暗爽展示身材的时刻终于...详情>>