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心理常识

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文章列表

压力太大有这些表现 为了健康请学会释放压力

更新于2019-10-16

压力过大得不到释放的话,会影响你的骨骼肌系统,导致你的肌肉出现发酸、收缩,甚至是痉挛问题,造成颈部等部位出现疼痛。所以说,当你有这些问题的...详情>>

这些办法很养心

更新于2019-07-04

冬瓜 冬瓜含水量高达96%;钾元素含量也相当高,每100克含钾量为130毫克,属典型的高钾低钠型蔬菜。冬瓜不仅能补水,也能补钾,补充钾元素可以将体...详情>>

被失眠折磨到头秃 试试这些方法助眠吧

更新于2019-03-12

失眠的痛苦,想必很多人都体会到过,辗转反侧,夜不能寐,明明很累想休息,却无论如何都睡不着,休息不好就会影响第二天的精神,工作、生活都备受影响,还...详情>>

“自拍成瘾”是不是一种病

更新于2019-02-21

古希腊神话中,有位名叫纳克索斯(Narcissus)的无敌美貌男神,在林中打猎时偶到湖边看见自己的倒影,瞬间神魂颠倒,他日日流连湖边、望着自己的影...详情>>

男孩女孩教育方式不同 家有男孩这样教

更新于2019-01-30

在育儿方面,儿子和女儿的教育方式不一样,网上有句话说:穷养儿富养女,虽说儿子要穷养,该省的地方一定要省,但在某些方面是绝对不能省的,一旦省了以...详情>>

怎么看出女性是否已变心?可从这5个方面来判断

更新于2018-11-27

女人属于感性的动物,她们的感情比较敏感和细腻,如果在婚姻中没有激情,很容易让女人出轨。其实大多数时候女人出轨时是有迹可循的,只要仔细进行...详情>>

心情低落怎么办 心情低落的解决办法

更新于2018-11-21

第一,情绪低落的人会处于一种十分低落的状态,他们的睡眠质量会不佳,在饮食方面也会没有食欲,可能还会出现厌食。...详情>>

静坐冥想好处多多 缓解焦虑利于身心健康

更新于2018-11-16

【环球网综合报道】沉思冥想有利于心血管疾病?美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处,还教授了如何静坐冥想才能更有益健康,一起...详情>>

男人喜欢一个女人时有哪些表现?

更新于2018-11-16

其实每个人都有着一些恋爱经历,在恋爱的过程中每个人都是非常幸福的,并且基本上每个人对于恋爱也都是非常向往与憧憬的。不管男性朋友还是女...详情>>

推荐10种减压小食 快速补充能量让你满血复活

更新于2018-11-15

芹菜中有一种叫芹菜素的镇静化学物质,它可以舒缓你的整个神经系统。食用时的咀嚼动作,有助于释放紧张的牙冠。还可以蘸任何喜欢的坚果酱,杏仁...详情>>

有效的沟通需要哪些技巧?这3个技巧必不可少!

更新于2018-11-14

好的沟通方式,不仅可以促进相互之间的感情,而且还可以令自己的形象更好,使别人对自己产生信任感,这样更有利于今后的交往。...详情>>