营养保健

山楂真的会使人流产吗？

更新于2017-03-08

一直以来，孕妇都不敢吃山楂，因为有传言它会使人流产，这是真还是假呢？山楂酸酸甜甜的，在孕期吃正好能促食欲，止孕吐，可却不能吃，这也太可惜了。专家...详情>>

滋阴补血 推荐桑葚元杞炖乌鸡

更新于2017-03-08

主要功效：滋阴补血推荐人群：阴虚血少、口干、便秘、白发者材料：桑葚5g、枸杞3g、元肉5g、乌鸡腿一个、姜2片（1人份）。烹调方法：鸡腿洗净、斩件，所...详情>>

健康怎样吃出来？推荐“彩虹食谱”

更新于2017-03-08

“病从口入”吃出病来很容易，吃出健康不易，不但急性病、肠胃病是吃出来的，就连心血管病、糖尿病也多半与吃有关，膳食医生认为科学合...详情>>

怎样吃得少 倾听自己咀嚼的声音

更新于2017-03-08

据国外媒体报道，一个由营养学家和心理学家组成的团队将他们最好的建议整理到一起，目的是教人们如何诱使自己吃得少一点。杨百翰大学和科罗拉...详情>>

提高记忆力护眼 白领早餐吃鸡蛋好处多多

更新于2017-03-08

鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上...详情>>

盘点肥肠炖豆腐的营养 推荐3种美味做法

更新于2017-03-08

肥肠炖豆腐是一道一般人群都可以食用的家常菜肴。豆腐中含有丰富蛋白质的食品，而猪肠也是一种可以帮助人们润燥补虚的食物。当豆腐和猪大肠...详情>>

补益养血 推荐花生莲藕元枣煲猪蹄筋

更新于2017-03-07

主要功效：补益养血推荐人群：脾胃虚，纳少、气血不足者材料：莲藕200g、花生30g、元肉15g、红枣20g、猪蹄筋50g、瘦肉150g（3人份）。烹调方法：莲藕洗...详情>>

春天感冒了吃什么？多吃5种食物好得快

更新于2017-03-07

春季虽然气温回升了，不过早晚温差比较大，体质较差的人容易因此而感冒。春天感冒了怎么办？要吃感冒药吗？其实不用，因为药物有副作用，我们可以通过...详情>>

喝酒患上酒精肝怎么办 调理酒精肝就五招这么简单

更新于2017-03-06

酒精肝同样属于一种比较严重的肝脏疾病，主要是因为患者朋友平常喝酒太多导致的，酒精肝患者朋友除了要积极的去进行治疗之外，大家在平常也要做...详情>>

吃猪肝治疗近视靠谱吗？防近视三种食物不可缺

更新于2017-03-06

很多人都在说吃猪肝是名目的，可是这不是真确的说法。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。吃猪肝...详情>>

你适合吃六味地黄丸吗？老年人慎防越吃越虚

更新于2017-03-06

人们一直认为"六味地黄丸"是传统的"补肾秘方"，不少中老年人甚至长期食用。可不少人却反映怎么感觉越补越虚，而且原有症状越来越严重，甚至引发...详情>>