日常保健

湿热天气 护肤试试土茯苓煲汤

更新于2019-06-21

最近一两个星期，广州经历了暴雨+暴晒“循环播放”的天气，很多人感到浑身不适。广州市中医医院药学部副主任中药师王小英认为，&ldqu...详情>>

肚脐，要重护的虚弱之地

更新于2019-06-12

从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，出生之后，这个曾经的“生命之门”却经常被我们忽视，其实对于人体来讲，肚脐的作用非...详情>>

少食多餐重营养，灌肠按摩舒经络

更新于2019-05-21

宋美龄的一生，既集美貌、权力、财富、荣誉于一身，又拥有极其难得的高寿。让我们一起走进宋美龄的养生世界，来共同破译她与众不同的长寿密码。...详情>>

夏季皮肤常出油是什么原因？送你2招来解决

更新于2019-05-15

现在天气越来越炎症，基础代谢率提高，皮脂腺分泌更加旺盛，肌肤容易出油。对于油性肌肤来说在夏季简直就是一种折磨，让脸看起来油光满面。夏季肌...详情>>

脸长痤疮痛痒难忍 这些偏方可治疗

更新于2019-05-10

想要远离痤疮，首先是要注意饮食，多以清淡为主，同时也要注意脸部皮肤的清洁，不要让不干净的物质在脸上停留过久导致炎症发生。如果已经出现了痤...详情>>

敏感肌自救法则 3个方法缓和敏感肌

更新于2019-05-10

要知道如果说是敏感肌肤质的话是很容易因为一些混合物而使得敏感的程度更加深和肌肤变得更加敏感的，而洗面清洁的目的就是为了能够洗去脸上...详情>>

哭带给健康四个好处

更新于2019-04-09

当你压力大，遇到不愉快时，除了微笑面对，哭也是一种办法。日本医科大学海原纯子教授认为，哭是为了释放压力而进行的自我防卫,它对人的身心健康...详情>>

春天 调养乳腺

更新于2019-04-09

到春天，很多女性都会乳房胀痛，同时还伴有倦怠乏力、月经不调，情绪也跟着变差。问题究竟出在哪?中医认为，乳腺疾病有季节倾向，尤其喜欢在春季诱...详情>>

成年人一天看屏幕九小时

更新于2019-04-08

数码时代，手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”，一刻都离不开，吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉，都拿着手机。日前有调查发现，现...详情>>

春季养生小常识 助你身体健康

更新于2019-04-04

在春季的早上，很多人总是贪恋被窝，明明上班就快要迟到了，却还是无法立即爬起来，总是要赖上几分钟才愿意离开被窝。这样子做不仅会导致你迟到，而...详情>>

合理午睡能使人更快乐 午睡的这些好处你知道吗？

更新于2019-04-03

经过了一个上午的忙碌，很多人都有午睡的习惯，希望这样能为自己“充充电”，还有人说：“中午不睡，下午崩溃”。其实，适当午睡的确好处多多，它不仅有...详情>>