减肥常识

结婚后易“发福”？这5个原因

更新于2020-10-20

NA姐留意到一个“神奇”的现象，很多男人婚前身材原本也是管理得还不错的，但是结婚后没过多久就开始发福了，就连我们的男明星也逃不...详情>>

男人心中最完美的微胖到底是多胖

更新于2020-08-28

巩俐身材上热搜，男人们都呼喊：太美了!就是喜欢这种圆润，就是喜欢这种微胖!这才是完美的身材! 图片来自网络截图好吧，小瘦姐想说：男人们呼喊的喜...详情>>

身体燃脂能力一跌再跌，谁的错？

更新于2020-08-10

这应该是所有叫外卖上班族的共同问题，每天吃的分量很足，也很顶饿，但是营养都很低。还记得九之前说过的吗：“胖子都是热量过剩，但是营养不良。”...详情>>

看懂自己的身材，减肥才能更有效！

更新于2020-08-06

或许你也隐约听过，我们的身材大部分和基因有关系，是的，我们的身材来源于爸爸妈妈，如果你身材天生是一个形态，是很难改变的。但是，如果你了解了自...详情>>

吃代餐减肥，能3个月瘦70斤？

更新于2020-07-14

小瘦姐最近打开朋友圈发现，原来的健身房教练小哥哥，已经转型微商在朋友圈卖起了「减肥代餐」，什么代餐粉、代餐奶昔、代餐棒、各种神奇案例每...详情>>

多少斤才不算胖？没超过这数值，你还不用减肥

更新于2020-07-13

很多女性对于“肥胖”二字都比较敏感，为了减肥很多人都“殚精竭虑”，通过不同办法来达到减轻体重的目的，然而你是否真的...详情>>

肚子瘦不下去该怎么办 吃的不多为什么还会长胖

更新于2020-06-08

减肥瘦肚子可以说是很多做办公司的人的苦恼，长期坐着的人肚子都很容易长胖。那么肚子瘦不下去该怎么办才好呢?吃什么比较容易瘦呢?肚子瘦不...详情>>

教你远离肥胖的健康生活方式

更新于2019-12-24

对个人而言，肥胖不仅仅是审美问题，需要意识到肥胖是一种疾病，会给健康带来各种各样的风险。我国有九千万肥胖者，在13亿人口里有1.139亿糖尿病...详情>>

减肥后为什么容易反弹？大多数是这几个原因

更新于2019-10-17

很多人会误认为减肥成功后就可以恢复正常的饮食，也不会让自己的体重上升，就让自己没有注意好饮食。却不知在减肥成功后还是需要控制好自己的...详情>>

牙膏能淡化老年斑吗？脸上长了老年斑该怎么办？

更新于2019-09-24

很多人会发现在进入一定的年龄后，身体的皮肤会逐渐出现一些斑点，而这种斑点在临床上被称为老年斑，大多数是发生在中老年人身上，而在目前由于很...详情>>

是什么阻碍了你的减肥路？这几个误区让你越减越肥

更新于2019-09-24

很多女性常常把减肥挂在嘴边，却从来没有实施，经不住美食所带来的诱惑，再加上缺乏一定的运动，会让身体越来越肥胖。尤其是错误的减肥习惯会让人...详情>>