营养保健

更年期吃点发酵豆制品

更新于2019-08-13

对于女性朋友来说，更年期特别难熬，除了规律作息，此时不妨多吃一些富含大豆异黄酮的发酵豆制品，有助缓解更年期不适。...详情>>

经常熬夜，要补八种营养

更新于2019-08-13

众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。...详情>>

香瓜薏豆老鸭汤健脾祛湿

更新于2019-08-12

近期，正是香瓜大量上市的季节。香瓜不光能当水果直接吃，用来煲汤，还有健脾、祛暑湿的功效。...详情>>

消暑清心 丝瓜这样吃爽口又开胃

更新于2019-08-09

虽然已经立秋，但眼下的广州仍是暑热难耐。消暑除了西瓜、冬瓜，其实还有一类很常见又清爽开胃的瓜——丝瓜。据广州医科大学附属第...详情>>

立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

更新于2019-08-09

今年的8月8日3时12分迎来“立秋”，时至今日，很多人还沿袭着“啃秋”“贴秋膘”的习俗，这些习俗是养生秘诀还...详情>>

身患白血病饮食有讲究

更新于2019-08-02

对于白血病患者，吃得好不好对于整个治疗的成败至关重要。在整体治疗过程中，我们要掌握几点基本原则：...详情>>

夏季多吃四种瓜

更新于2019-08-02

炎炎夏日，何以解暑?唯有吃瓜，一解暑愁!盛夏是时令瓜果大量上市的季节，瓜类含水量高且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养...详情>>

只吃素就是健康饮食吗

更新于2019-08-01

如今，吃素已经成为一种时尚，无论为了环保、减肥还是健康，越来越多的人加入了吃素的大军。但是，成为不折不扣的素食主义者，只吃蔬菜、水果就能健...详情>>

食物中毒怎么办 谨记4个原则

更新于2019-07-31

食物中毒怎么办?相信在生活中大家都有出现过食物中毒的情况吧，食物中毒以后怎么办呢，其实造成食物中毒的原因有很多，有时候吃了不干净的东西...详情>>

体内铁太多，皮肤易感染

更新于2019-07-26

研究人员从英国生物样本库中提取了50万人的基因和临床数据，利用孟德尔随机化研究法分析铁元素对900种疾病的影响。结果发现，过量铁元素虽然...详情>>

列车上食物中毒 哪些食物可能引起细菌性食物中毒

更新于2019-07-24

人们有时候喜欢吃一些没有煮熟的食物，比如牛排，这样风险很大，因为下架牛排很容被细菌感染，如果不煮熟就吃，也容易发生食物中毒。...详情>>